胸を大きくする方法

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胸を大きくしたい!どんな方法があるのでしょう。

女性1

胸の小ささがコンプレックスとなっている方は案外多いものです。
大きな胸は柔らかな丸いフォルムとなり、女性らしいファッションの幅も広がります。
理想の胸になることで、様々なオシャレを楽しむことができるようになります。


胸を大きくするための方法を幾つかご紹介します。
ちなみに、大人になってしまってからでも胸は大きく成長するようです。

そもそも胸ってどうしたら大きくなるの?

胸は、将来赤ちゃんのおっぱいを出すために必要な乳腺を、脂肪細胞が包み込むようにして出来ています。
胸の脂肪は、将来の赤ちゃんのおっぱいのため、乳腺をしっかり守るためにあるのです。

 

胸を大きくするためには、乳腺を発達させて、その周りの脂肪量も増やしてやる必要があるのです。
ちなみに、単に太るだけでも脂肪量は増えますが、その場合胸以外の脂肪量も増えますので注意です!

 

乳腺を発達させることにより、胸の大きさだけを大きくすることができるのです。

簡単バストアップ方法をご紹介します!

胸を大きくするための方法を幾つかご紹介します。

 

食生活の改善

また、胸を大きくする方法として女性ホルモンを多く取れる食品がオススメです。

女性ホルモンを多く含む食品は、

大豆(納豆、豆腐、豆乳、黄粉、黒豆、味噌など、大豆イソフラボンを多く含みます)
卵、チーズ、牛乳(質の良いタンパク質です)
ナッツ類

また、栄養が偏ることなく何でもバランスよく食べることも大切です。

 

 

適度な運動

大胸筋(胸を支えている筋肉)を鍛えることで、バストアップすることができます。
手軽にできる簡単バストアップ運動をご紹介します。

@胸の前の位置でひじを開いて合わせる。
A手と手を押し合う(15秒)。ゆっくり息を吐きながら押し合うことがポイント。
Bこれを5回繰り返す。

自宅で、ちょっとした時間にできるので是非試してみてください。

 

生活改善

女性ホルモンに無理は禁物!

ストレスをため込んでいませんか?
暴飲暴食していませんか?
睡眠時間は正しく取れていますか?

これらのことは、お肌にも影響することです。正しい生活リズムで日々送ることで、お肌の調子も良くなります。
是非ご自分の生活を見直してみてください!

 

豊胸手術をする

手術をして、胸を大きくします。
最近は切る豊胸はせずに、ヒアルロン酸を乳腺下に注入するだけの簡単手術もあります。
その他、脂肪注入して、行ってその日のうちに大きくすることもできます。

 

詳細はこちら>>

 

 

サプリメントを飲む

手軽に胸を大きくする方法として、サプリメントの服用があります。

 

女性ホルモンを活性化させる成分が入っているので、バストアップの効果が期待できるのです。
サプリの良いところは、何より手軽に始められること。そして3日坊主になる恐れが少ないこと。

 

もちろんサプリメントは薬とは違いますが、胸が大きくなるためのプエラリアが入っています。

 

サプリメントを選ぶ上で大切なのは、配合成分です。しっかりチェックしてみてください。

そんなにたくさんバストアップの方法があって実際はどれが一番良いの?

実際に胸を大きくしよう!と思ったってその人の状況などにもよると思います。

 

なので、私的には、@食生活の改善が一番良いのかなーと思います。
あと、運動が好きな人は大胸筋の運動もいいと思います。

 

 

私は、毎日納豆に卵を入れて食べるようにしています。

 

また、それだけだと、大きくなるか心配だったし、運動はあまり得意ではなかったので、
バストアップサプリも飲んでみました。


バストアップサプリは「B-UP」を購入しました。
人によってはあまり効果がないと言っていましたが、初回0円で購入できるし、効果がなかった場合は全額返金できるということだったので挑戦したんです。

Aカップだった私がちょっと大きくなった感じがします!

胸を大きくする方法|簡単バストアップを教えます!
特に盛っているわけではないですが(笑)
少し大きくなっている感じです!!

 

これはホントうれしくて、しばらく継続してバストアップしていこうと思っています。

 

※ちなみに、2週間たって、ちょっと大きくなったって感じたら、もっともっとやってみようと思って、
今は大胸筋の運動まで始めちゃってます(笑)

胸を大きくするオススメサプリをご紹介します。

b-up

大豆40倍のイソフラボンを持つ植物の成分なんです!

胸を理想の大きさに近づけるためには、女性ホルモンを多く含む成分を摂取することがたいせつでした。

女性ホルモンの宝庫といえば何といっても「イソフラボン」です。これは大豆製品に多く含まれています。
B-UPには、この大豆の40倍のイソフラボンを持つ「プエラリアミリフィカ」という希少植物の成分が、黄金比率で配合されています。

また、プエラリアの働きを助ける3種類の成分も配合されており、女性らしいメリハリボディを作るお手伝いをします。

価格 初めての方対象:実質送料相当630円のみ
内容量 60粒(約1か月分)
ポイント 60日間全額返金保証中!
リピート率が高い!

ほんと手軽なのがB-UPの良いところ。1日2粒なので無理なく毎日飲むことができます。また、これらの種類のサプリを飲むと、どうしても太りやすくなる・・・といったお悩みもあるのですが、このB-UPには、ダイエットサプリでもおなじみの成分が4種類配合されているので、安心して飲むことができるのです。リピート率が高いのもB-UPの特長なんですよ!

胸を大きくする方法「まとめ」

女性がバストアップを思う気持ちは皆さん同じ気持ちです。バストアップ効果としてバストアップ体操(マッサージ)、補正ブラなどがありますが、手軽に始められるものとして、サプリメントがあるのです。

 

実際は、男性に乳腺のツボを刺激してもらう事や、恋愛することもバストアップになると言われているのですが効果は少ないようです。サプリメントには女性ホルモンを活性化させる成分が入っている為、女性の美容はもちろんバストアップの効果が期待できるのです。

 

今まではプエラリアが主であまり効果が感じられなかった女性もいると思います。ですが、このB-UPは浸透型プエラリア末が配合されています。国立大学でも認められているので納得の商品になります。


 

※4か月経過

バストアップをして4か月が経過しました!
胸を大きくする方法|簡単バストアップを教えます!
以前よりも、ハリが出てきたっていう感じです!
大きさも前よりちょっとだけ膨らんだという感じでとてもうれしいです!

 

バストを大きくしたいなら、食事・運動とできたらバストアップサプリがいいと思いますよ♪

 

私が使っているのは、はじめは0円で使えるB-UPです。
普通は5,940円ですけど、自分に合わないときは、全額返金ができるので安心です。

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